İYOT

İYOT kimyasal eser elementtir. Vücudun iyota ihtiyacı var ama; İyot üretemez. İnsan vücudundaki iyotun yaklaşık %60’ı tiroid bezinde depolanır. Tiroid bezinin tiroksin adı verilen hormonunu yapması için iyota ihtiyacı vardır. Onsuz tiroid hormonları sentezlenemez bile.

Ana kaynaklar:

Kabuklu deniz ürünleri, derin su beyaz balığı, deniz yosunu, ıstakoz, istiridye, istiridye, ton balığı, sardalya, alabalık, levrek, karides, sarımsak, susam, soya fasulyesi, şalgam, ıspanak

Faydalar:

• Metabolik hızı düzenler
• Cilt ve saç bakımını destekler.
• Ölü doğumu önler
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Hipotiroidizmi önler
• Fibrokistik hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
• Kanseri önler
• Toksik kimyasalların atılmasına yardımcı olur.
• Guatrı tedavi edebilir