fbpx
NİGELLA SATIVA YAĞI (ÇÖREK OTU YAĞI)
16 Şubat 2023
LYCOPENE
16 Şubat 2023

LUTEIN

LUTEIN karotenoid bir antioksidandır. Beta karoten ve A vitamini ile akrabadır. Luteinin bir diğer adı EYE vitaminidir. Neredeyse yağda çözünür

Ana kaynaklar:

Kivi, üzüm, portakal, kabak, brokoli, ıspanak, lahana, biber, şalgam, yeşil fasulye, yumurta ve papaya

Faydalar:

  • Göz görüşüne yardımcı olur. Makula dejenerasyonu gibi göz bozukluklarına karşı korur.
  • Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.
  • Diyabet semptomlarına yardımcı olabilir
  • Kanser Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
  • Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur