Canlıların yaşamları için birçok görevi bulunan ve vücudumuz tarafından üretilemeyen vitaminler esansiyel oldukları için gıdalardan ya da gıda takviyelerinden alınabilir. Bizim için bu kadar önemli olan vitaminler nelerdir? Hangi vitaminler vardır? Vitaminlerin faydaları nelerdir?

19 Aralık 2018
B2 Vitamini - B2 Vitamini Nedir? B2 Vitamini Faydaları

B2 Vitamini (Riboflavin)

B2 vitamini nedir, hangi besinlerde bulunur, ne işe yarar, eksikliği nelere yol açar gibi sorularınızın cevabına yazımızdan ulaşabilirsiniz. B2 Vitamini Nedir? B2 vitamini nedir diye merak […]
19 Aralık 2018
B3 Vitamini - B3 Vitamini Nedir? B3 Vitamini Faydaları

B3 Vitamini (Niacin)

B3 vitamini nedir, ne işe yarar, eksikliğinde nelere yol açar, ne kadar B3 vitamini tüketmeli gibi sorularınıza yazımızda cevap bulabilirsiniz. B3 Vitamini Nedir? B3 vitamini nedir […]
19 Aralık 2018
B9 (Folik Asit) Vitamini - B9 (Folik Asit) Vitamini Nedir? B9 (Folik Asit) Vitamini Faydaları

B9 Vitamini (Folik Asit)

B9 Vitamini vitamin B ailesine aittir. Suda çözünen bir vitamindir. Hücresel metabolizma ve enerji üretiminde hayati rol oynar. Folik asit DNA ve RNA sentezinde yardımcı olur Homosistein […]
20 Aralık 2018
B5 Vitamini - B5 Vitamini Nedir? B5 Vitamini Faydaları

B5 Vitamini

B5 vitamininin faydaları, eksikliği halinde ortaya çıkabilecek hastalıklar ve günlük B5 vitamini tüketimi ile ilgili bilgilere yazımızdan ulaşabilirsiniz. B5 Vitamini nedir? B5 vitamini nedir diye merak […]
20 Aralık 2018
B6 Vitamini - B6 Vitamini Nedir? B6 Vitamini Faydaları

B6 Vitamini

B6 vitamini ile ilgili merak ettiğiniz B6 vitamini faydaları, B6 vitamini bulunan besinler, B6 vitamini eksikliği sonucu görülebilecek rahatsızlıkları sizinle paylaştık. B6 Vitamini Nedir? B6 vitamini […]
20 Aralık 2018
B7 Vitamini - B7 Vitamini Nedir? B7 Vitamini Faydaları

B7 Vitamini (Biotin)

B7 Vitamini Nedir? Daha çok biotin olarak bilinen B7 vitamini, B vitamini ailesine aittir. B vitamini ailesinin bir parçası olan suda çözünen bir vitamindir. B vitaminleri […]
20 Aralık 2018
B12 Vitamini - B12 Vitamini Nedir? B12 Vitamini Faydaları

B12 Vitamini

B12 Vitamini B12 vitamini, insan vücudunda sinir ve kan hücrelerini sağlıklı tutmaya yardımcı olan, hücrelerdeki genetik materyalin DNA olmasına yardımcı olan bir besindir. Ayrıca insanları yorgun […]
20 Aralık 2018
B8 Vitamini - B8 Vitamini Nedir? B8 Vitamini Faydaları

B8 Vitamini (İnositol)

B8 Vitamini (İnositol) Nedir? B8 vitamini olarak adlandırılan İnositol birçok hayvansal üründe ve bitkilerde bulunur. Birçok gıdada bulunan B8 vitamini (Inositol) aynı zamanda miyo-inositol olarak da bilinir. Bazen […]
20 Aralık 2018
B1 Vitamini - B1 Vitamini Nedir? B1 Vitamini Faydaları

B1 Vitamini (Thiamin)

B vitaminleri arasında bulunan B1 vitaminin faydaları, eksikliğinde görülebilecek rahatsızlıklar ve B1 vitaminin bol bulunduğu besinlerle ilgili bilgilere yazımızdan ulaşabilirsiniz. B1 Vitamini (Thiamin) Nedir? B1 vitamini […]
23 Aralık 2018
E Vitamini - E Vitamini Nedir? E Vitamininin Faydaları

E Vitamini

E Vitamini ​​serbest radikalleri önleyen en güçlü antioksidanlardan biridir. Yağda eriyen bir vitamindir. Vitaminlerin vücudumuza olan faydası saymakla bitmiyor. Peki, E vitaminin faydaları neler? Vücudumuza nasıl yarar […]
23 Aralık 2018
C Vitamini - C Vitamini Nedir? C Vitamininin Faydaları

C Vitamini

Askorbik Asit kimyasal ismine sahip olan C vitamini, insan vücudunuza sağladığı pek çok yarar ile biliniyor. Faydaları aşağıda verilmiştir. C Vitamini Faydaları Neler? Peki, C vitamini […]
24 Aralık 2018
A Vitamini - A Vitamini Nedir? A Vitamini Faydaları

A Vitamini

A Vitamini Nedir?  Özellikle hastalıkların önlenmesine yardımcı olmaları nedeniyle tercih edilen A vitamini birçok farklı durumun düzelmesine karşı da etkili olabilmektedir. Birçok farklı hastalığın önlenmesine yardımcı […]
24 Aralık 2018
K2 Vitamini - K2 Vitamini Nedir? K2 Vitamininin Faydaları

K2 Vitamini

Kemik sağlığı üzerinde sağlamış olduğu etkiler nedeniyle K vitamini tüketiminde özellikle K2 vitamininin etkisi oldukça önemlidir. Güçlü kemiklere sahip olmak isteyenler için K2 vitamini oldukça önemlidir. D […]
24 Aralık 2018
D Vitamini - D Vitamini Nedir? D Vitaminin Faydaları

D Vitamini

Eksikliğinde birçok probleme neden olan D vitamini hakkında merak ettiklerinizi ele aldık. Bu değerli vitamin nerede var? Eksikliği nelere yol açıyor? Kalsiferol olarak tıbbi isimlendirilen D […]