ZINC bir metal türü ve temel eser elementtir, hormon üretimine, büyümesine ve onarımına yardımcı olur.
Ana kaynaklar:
Kuzu, nohut, kaju, kabak çekirdeği, yoğurt, hindi, yumurta, alabalık, kakao tozu, et, istiridye, zencefil, buğday taneleri, badem, şalgam
Faydalar:
- Cilt bakımına yardımcı olur
- Testosteron hormonunu düzenler ve kontrol eder.
- Kolajen sentezini destekler
- Egzamayı tedavi edebilir
- Prostat rahatsızlıklarını önler.
- Beyin ve sinir sistemini destekler.
- Kilo vermeyi destekler (iştahı azaltır)
- Üreme sağlığını artırır
- Protein sentezini uyarır
- Kanseri Önlemeye Yardımcı Olabilir
- Kronik yorgunluğu giderir
- Alopesiyi tedavi eder