SILICA

SILICA (Silikon dioksit) hayati önem taşıyan bir mineraldir. Kollajenin gücü ve esnekliği.

Ana kaynaklar:

Elma, tahıl, çiğ lahana, fındık, havuç, soğan, salatalık, kabak, balık, yulaf, badem, portakal

Faydalar:

• Bağ dokusunu ve kemikleri güçlendirir
• Saç, tırnak ve cilt için çok faydalıdır.
• Esnek eklemlere yardımcı olur
• D vitamini, glukozamin ve kalsiyumun faydalarını artırır.
• Alüminyum toksisitesini önler
• Mukozayı geri yükler
• Aterosklerozu önler